冬季新鲜蔬菜水果种类较少，女性朋友维生素和矿物质摄入量会出现不足。…
女人吃什么食物对保养美容有用呢?女性吃什么好?小编为各位女性朋友带来五种越吃越年轻的食品，常吃保持青春焕发。 1、牛奶 喝一杯240毫升的…
胡萝卜营养价值丰富，包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，因此被称作平民人参。 早在2000年备战悉尼奥运会时，就已经开始研究用胡萝卜…
鸡蛋在我们的日常饮食中占有很大一部分的比例，有很多人每天几乎都吃一个鸡蛋，鸡蛋的营养价值非常的高，但是健康专家提醒我们：有些鸡蛋是…
蜂蜜的食用方法 1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发…
每个人都会有一些坏习惯，有些习惯却会慢慢的影响健康，不得不重视。小心这些坏习惯可能会招来癌症! 1、零食狂 后果：饮食过量。 解决方法…
樱桃的维生素C含量最高 电脑族应多吃…
越来越多的人加入了饮酒的行列，如何健康饮酒成了大家关心的问题。 大家都知道喝美酒伤身，但是现在的生活离不开酒，酒是联络感情，洽谈生…
蜂蜜木瓜茶蜂蜜木瓜茶的功效: 木瓜素有百益果王之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 现代…
晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。…
